Психолог из Королева объяснила, почему бывает грустно после нового года

Праздник прошел, подарки подарены, желания загаданы, и у некоторых из нас вместо праздничного настроения наступает чувство опустошения.

«Есть такое понятие, как постпраздничная депрессия. Она появляется, когда мы слишком ждем праздник, все организуем сами, долго готовимся и возлагаем надежды на новогоднюю ночь. Но она проходит, наступают обычные дни, и человек чувствует грусть. Многие весь декабрь живут в состоянии предвосхищения чуда, а когда их надежды не оправдываются, наступает разочарование. А еще причиной грусти может стать ощущение, что на праздниках нужно успеть все, везде съездить, всех увидеть. Такая гонка не добавляет спокойствия и умиротворения», — говорит клинический психолог Московского областного клинического наркологического диспансера.

Она рассказала, что для комфортного самочувствия не стоит ставить себе на праздники глобальные цели, постараться избавиться от сверхожиданий и делать то, что действительно хочется.

Как отметил губернатор региона Андрей Воробьев, в Московской области становится меньше жалоб на здравоохранение, а качество оказываемой гражданам помощи — выше.

«Приятно видеть, что год от года жители все выше оценивают здравоохранение. Жалоб, как мы замечаем, становится меньше», — сообщил глава региона.